21 Απριλίου 2015

Επιστροφή στο blogging

Σχεδόν δύο μήνες αποχή από το blogging . Ο λόγος μια μυαλγία, μυοπάθεια στο δεξί χέρι .
Δύο μήνες τώρα χρησιμοποιώ το αριστερό χέρι για να δουλεύω υπολογιστή. Μεγάλη φρίκη λέμε!

Δυστυχώς με απλά αντιφλεγμονώδη δεν πέρασε οπότε εντολή γιατρού ξεκίνησα φυσιοθεραπείες μπας και γλιτώσουμε και την αυχενική κήλη. Βέβαια ο γιατρός όπως και ο φυσιοθεραπευτής μου είπαν επιτακτικά ότι πρέπει να ξεκινήσω και γυμναστική αλλά ποια ώρα ακριβώς; Και βέβαια ξεκούραση , εκεί ήταν το μεγάλο γέλιο. Πως γίνεται αυτό;

Και 'ολα αυτά βέβαια από κακή  στάση του σώματος στο γραφείο  και τη χρήση του υπολογιστή. Είμαστε πλέον hommo ufficious , οι άνθρωποι του γραφείου και του υπολογιστή, νέο είδος . Όλα τα μυοσκελετικά και οι μυοπάθειες είναι κυρίως από το υπολογιστή.

Πόσες φορές δεν έχουμε κάτσει στην καρέκλα του γραφείου είτε βυθισμένοι είτε τεντωμένοι μπροστά και βέβαια το δεξί χέρι μόνιμα να λειτουργεί! 'Η με το laptop στα πόδια μας και σκυμμένοι μπροστά.
Πως να μην κάνεις μετά μια ωραιότατη αυχενική κήλη ή να μην έχεις πόνους στο χέρι και μουδιάσματα.

Πλέον μαξιλάρι μέσης στην καρέκλα του γραφείου mouse pad με μαξιλαράκι και τα πόδια σε γωνία 90 μοιρών.

Οπότε προσοχή μεγάλη για να προλάβουμε τα χειρότερα.