16 Μαρτίου 2012

Όχι άλλο γάλα!

Μάλλον αυτό μου λέει σε καθημερινή βάση ο μικρός και από ότι ακούω δεν είναι ο μοναδικός.
http://www.theveganwoman.com/the-calcium-conundrum-the-vegan-child-perspective/
Έχει περίπου  ενάμιση μήνα που δεν θέλει να πει γάλα . Άρχισε σιγά σιγά να ελαττώνει την ποσότητα γάλακτος που έπινε - ειδικά το πρωί .Σημειωτέον ότι έπινε σκόνη γάλα και εκείνο το διάστημα άρχισε να ξυπνάει περισσότερες φορές το βράδυ για να θηλάζει.
Οκ δεν του αρέσει πια το συγκεκριμένο σκεφτήκαμε, ξυπνάει περισσότερες γιατί έχει τα δόντια - βαλθήκαμε εμείς να τα βγάλουμε όλα μαζί -  και ξεκινήσαμε το φρέσκο. Με προτροπή της παιδιάτρου ξεκινήσαμε φρέσκο γάλα για παιδιά  -αυτά που δεν είναι γάλα γιατί επί της ουσίας είναι  ροφήματα με προσθήκη " βελτιωτικών" που λέω εγώ.
Μια χαρά το έπινε. Εμ έλα όμως που μετά μια βδομάδα άρχισε πάλι να ελαττώνει την ποσότητα και τώρα με το που βλέπει γάλα φεύγει χιλιόμετρα. Βέβαια η παραγωγή της αγελάδας - μαμάς έχει αυξηθεί και το βράδυ πίνει τόσο που το ρίχνει και στο ρέψιμο μετά.
Και ξεκινάμε τώρα τι άλλο να τρώμε για να συμπληρώσουμε την διατροφή μας με ασβέστιο. Γιατί υπάρχει στο μυαλό σφηνωμένη η τυρόπιτα , μάλλον στο DNA μας είναι γραμμένο, πως χωρίς γάλα δεν μεγαλώνει παιδί.
Υπάρχουν πάρα πολλές τροφές που περιέχουν ασβέστιο και μπορούν να συμπληρώσουν μια χαρά την διατροφή του παιδιού . π.χ
γιαούρτι 
μπρόκολο
κασέρι
αποξηραμένα βερίκοκα
μπιζέλια
φασόλια  

όπως και κρέμες που μπορούμε να προσθέτουμε γάλα ανάλογα με τα γούστα του καθενός. Ευτυχώς ο μικρός τρώει τα πάντα εκτός από κρέμες - γενικά δεν του αρέσει ότι έχει υφή κρέμας εκτός από το γιαούρτι ( άραγε γιατί?)
Ευτυχώς είμαι από τις μαμάδες που είμαι σχετικά χαλαρή με τέτοια θέματα και δεν  θα αρχίσω να τον κυνηγάω για να πιει το γάλα , ούτε θα εφαρμόσω μεθόδους του στυλ - δώστου να το πιει την ώρα που κοιμάται.
Βέβαια πολλές φορές η σφηνωμένη τυρόπιτα στο μυαλό μου "χτυπάει "την πόρτα και αγχώνομαι αλλά αυτός δεν είναι ο ρόλος της μαμάς?